Tips memiliki badan segar dan harum sepanjang hari
Banyak orang yang merasa nggak percaya diri karena mempunyai masalah bau badan. apalagi bagi kita yang selalu aktif setiap harinya di luar rumah pasti mudah berkeringat dan menyebabkan bau badan. Lalu bagaimana cara mengatasinya agar badan kita selalu segar dan harum sepanjang hari ya ?
mandi
Hal paling dasar yang wajib banget kita lakukan setiap harinya yaitu mandi jangan sampai kita melewatkan waktu untuk mandi. mandi merupakan cara terbaik untuk menjaga kebersihan tubuh pastinya dengan menggunakan sabun ya.mandi membantu kita mengeluarkan semua kotoran debu dan keringat pada tubuh kita. pada saat kita mandi pastikan selalu menggosok ketiak karena bagian ini yang menjadi sumber munculnya bau badan.
mengganti pakaian
kebersihan pakaian yang kita gunakan setiap hari juga berpengaruh terhadap masalah bau badan. maka kita wajib mengganti pakaian dalam baju dan kaos kaki yang kita pakai setiap hari hal ini berguna mencegah bakteri berkembang biak pada tubuh kita. Selain itu bagi kita yang memiliki masalah berkeringat berlebihan sebaiknya menggunakan pakaian yang berbahan katun karena jenis bahan ini mudah menyerap keringat.
menggunakan parfum
untuk mengusir bau badan yang mengganggu. Kita juga bisa menggunakan minyak wangi atau Splash. gunakan setelah mandi berolahraga atau berkeringat.
gunakan lotion
selanjutnya kita bisa menggunakan lotion karena wangian akan bertahan lama pada kulit yang lembab. jadi jangan pernah lupa menggunakan lotion setelah mandi ya.
menggunakan deodorant
sumber bau badan yaitu ada pada bagian ketiak setelah mandi kita bisa menggunakan deodorant yang berguna untuk mencegah keringat keluar berlebihan.
rajin keramas
masalah bau badan bukan saja berada pada bagian badan. rambut yang jarang dikeramas juga menyebabkan bau yang gak sedap loh. jadi biasakan untuk mengulangi proses keramas hingga dua kali untuk memastikan rambut bersih maksimal.
menjaga pola makan
Kalau kebetulan kita sedang memiliki masalah bau badan sebaiknya Hindari makanan yang banyak mengandung bawang serta makanan pedas. karena makanan ini dapat memicu keluarnya keringat yang berlebihan sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap.
Nah itulah beberapa tips mempunyai badan segar dan harum setiap hari berdasarkan beberapa sumber Sekarang kita cari tahu yuk >> fakta menarik tentang keringat
sampai disini dulu ya , semoga bermanfaat !
Baca juga :